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note開設のご挨拶

はじめまして。
ランニングを趣味としているヤマシンと申します。

中学で本格的に陸上競技を始め、それから延々と長距離走に取り組んでいたらランナー歴は今年で28年目を迎えました。
一時、忙しくなって走力が低下した時期はありましたが、高1以降は毎年必ず5000mの公認大会に出て記録を残し続けています。
現在は39歳で、40代での5000m16分台を目指しています。

自己ベストは以下の通りです。

1500m  4'24"98(2004)
3000m  9'33"3 (1997) ※非公認9'10(2004)
5000m  15'41"4 (2000)
10000m 32'37"53(2001)
10マイル 55'24 (2000)
21.0975km 1:14'39(2003)
30km   1:57'11(2012)
42.195km 2:43'00(2010)

▽トラック全記録

大学時代は一応、体育会陸上部に所属していたので、その割には速くありません。
ただ、遅いなりに陸上競技について勉強し、研究を重ね、さまざまな失敗を経験してきた分、普通の人よりは長距離走について少しは詳しいと思っています。

普段はTwitterで練習についての考え方などを不定期に発信していますが、せっかくなのでまとめておこうとnoteを作ることにしました。
不定期更新になると思いますが、少しでもランナーの皆様の参考になれば幸いです。

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