【時間術①】脳のゴールデンタイムを使えば時間効率が4倍
朝起きて、2〜3時間は脳が疲れておらず、脳のパフォーマンスが1日で最も高い
その時間は脳のゴールデンタイムと言われ、
論理的な作業、文章執筆、語学学習などの仕事に向いている
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