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日々、走ってまっせ

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全く走ることとは無縁だった私が2015年から走り始め2019年名古屋ウィメンズが初フル。そして2024年、noteでラン記録をはじめてみた‥
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#練習会

本日、外堀りを埋められた話。

本日、外堀りを埋められた話。

自己紹介的な「今年やりたい事」にも書いていますが趣味がランニングです。今年はフルマラソンでサブ4.5を成し遂げる!が目標で、すでに一つの大会にエントリー済み。

ちなみに

サブ4.5というのは42.195キロのフルマラソンで4時間30分を切ってゴールする事です。全てのランナーの憧れサブ4(4時間ギリ)はランナーの上位20%と言われてなかなかの困難です。
サブ4.5は、それより30分余裕があり1キ

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