こんな感じでいく？

先日noteで6月のラン目標を３つ掲げました。

6月にやる事

体重を1kg減らす（泣）

1ヶ月しっかり200k走る

6分/1kで4キロ走る日を10日つくる

体重と月間走行距離はまだわからないので（笑）
３つ目の取り組みについてやってみた事を記録します。

3日分のデータ参照毎日ちんたら6分半から7分の間で走っていたのを4キロで良いから6分切りにするわけで、何とかギリ出来たものの4キロには