のんてぃー

29歳。午前 非常勤講師、午後 オンライン塾講師 TOEICとベンチプレス合計でスコア…

のんてぃー

29歳。午前 非常勤講師、午後 オンライン塾講師 TOEICとベンチプレス合計でスコア1100を目指す(現在は1035)

最近の記事

ベンチプレス110kgを目指して

みなさんお疲れ様です。のんてぃーです。 本日は朝からジムに行ってきました。 2か月ほど前から、ジムトレーニングを再開。 頻度は大体週3~4回。 ベンチプレスの重さだけに拘るのは良くないと思いますが 1つの指標として今回はベンチプレスで110kgを目指しています。 (TOEICのスコアと足して1100が目標、モチベーションアップのためです。笑) 教員の多忙な生活が始まるまではベンチプレスのMAX重量が100kgでした。 そこから中々ジムに行けない日々が続き 筋肉

    • 英語勉強法「書く必要ってあるの?」

      こんばんは。絶賛英検1級合格のために勉強中の私です。 多岐にわたる英語勉強法。私自身、教員としてある程度考えを持って英語指導をしてきましたが、何が一番正しい勉強法なのか、、、 結論を言えば「正しい英語勉強法なんて存在しない」 ってどこでも書いてますよね。笑 ただある程度、、、こうしたほうが良いよっていうのがあります。 「聴いて。見て、読んで、書く」 英単語覚えるときも、フレーズ覚えるときも全部やったほうが良い、英語学習はいろんな刺激を得ることが大事。 ただ、、、「

      • 反応しない練習

        こんばんは。 最近電車の時間に本を読むことを再開。 年に数回訪れる読書ブーム。 いきなり本にハマるのはなぜだろう、そしていきなり携帯に没頭するのはなぜだろう。 自身のコンディションが影響している気がする。 本を読みたいときはなんとなく余裕があるとき。 本日読み終えた本は『反応しない練習』著: 草薙 龍瞬 ブッタの合理的な考え方について書かれた本。 「人の目線が気になる」 「すぐ人に嫉妬してしまう」 「怒りっぽくなってしまう」 「気分が落ち込みやすい」 そんな

        • 自由奔放な生活スタイルへ

          皆様はじめまして、のんてぃーです。 労働に支配された自らの生活を変えるために 2024年4月から新しい生活スタイルに挑戦する男です。 noteを始めたきっかけは 日記代わり 同じ目標を持った人と出会えたらいいな そんな感じです。 なので気楽に読んでいただければ嬉しいです。 私の自己紹介も含めて 以前のブラック生活から現在の生活に至るまでの経緯を ざっくばらんに書いていきます。 少しでもご興味があれば読んでください。 ①自己紹介名前 のんてぃー 職業 

        ベンチプレス110kgを目指して