自分のこと無視し続けていませんか

多くの人は
普段、他人にばかり
目を奪われて
頭の中がいっぱいになっていませんか

あの人はどう思うだろう
嫌われるかな

あの人、この人
と他人のことに
気をとられていませんか

一番気にかける人
それは自分自身です

両目は
外を見ることに向いているので
自分以外のことに
意識が向いてしまうことは
致し方ないことでもありますが…

一番身近な自分のことを
無視しないようにしてほしいのです

今、どんな気分かな
今、何がしたいんだろう

回りを気にする前に
もっと自分のことを
見てあげてください

他人が
どう思っているのか
どう感じているのか
より

自分がどう感じているのかに
意識をむけてあげるのです

他人のことは
どうでもいいとう
意味では決してありません

本当の自分は
暗闇の中で
誰も気にかけてくれないことで
ひとりぼっちなのです

なぜか寂しくて
悲しい気持ちでいることって
ありませんか

それは
きっと外側の何かが足らない
と考えがちですが

本当は
自分の内側が満たされていないので
外側ばかりをみて
埋め尽くそうとしているのかもしれません

大切な人というのは
だいたい近くにいるものです

どうぞ
今日だけでも
自分をやさしい目で
みてあげてみませんか

きっと
今までとは違った目で
他人のことを見れると思います

keep ignoring yourself?