筋トレ29日目🦢

今日は帰ってからすぐに着替えて筋トレした。

日々の疲れは、むしろ軽減してる気がする💪

体力がついたのかな？

自信はまだ実感できないかも。

でも、なんとなく健康的な生活をしてる自分が好きでいられるし、自己肯定感が下がるタイミングが激減してる気がする！

この調子で、モチベーションに頼らないで、習慣化していくゾ〜🔥