女性のストレス方法とは？

前回は女性がストレスを取ると
どのようなことになるか説明していきました。

　
女性にとって、ストレスがさらされたときに
必要なのは、仕事以外の感情を支えが必要になります。

　
仕事では小さな問題を解決していかなければなりませんが、
この行動が行き過ぎると、仕事の能率が下がります。

　
もし、女性が疲れ切っていると感じているときは、

　
「やらなくてはいけないことが多すぎる！」
と思うからです。

　
そして、この状態が続き、気遣ってもらえないと
腹を立ててしまいます。

　
では、過度のストレスをかかえてしまったとき
どのように対応すればいいかと言うと、

プライベートな場でもっと支えてもらうことです。

　
　
すると、
仕事の場で、優先順位がつけられ
ストレスに対応しやすくなります。

　
　
女性にとって、最もよいストレスの解消法は
ストレスの原因について友だちに話すことです。

　
もちろん、仕事中にやっては相手に嫌がられますので
仕事以外のときにするといいですね。

　
　
女性は、ストレスの前ぶれに早く気づいて、
解消させたほうがいいようです。
とくに、仕事以外の話がいいようです。

　
　
今回、どんなことを学びましたか？