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宇都宮には、たまたま友人が住んでいることもあって。 遊びに行きがてらの参加予定で、2023年1…
初マラソンの後は、本当に苦しかった。 次の目標は、10㎞50分以内と明確になっています。 し…
インターバルトレーニングに参加した後は、自力で運動強度を高めていくことができました。 ま…
2kmでゼーハー言ってたマラソンアプリ導入前の自分は、そもそも中長距離なんて、全然ダメでし…
6km走れた！2018年4月、4km走ってみたところ、意外に走れて。 調子に乗って、6km走ってみたの…
初めてのサボりさすがに10kmを毎回走るのは、辛い、時間がかかる、終わった後かったるい、など…
倦怠期、継続中走る習慣が継続できなくなってました。 この頃は、5km走るのも辛いし、よくやめなかったなと。 なお、0.16kmは、アプリの計測ミスです。 やっぱり、続けられないいやぁ、続けられないですね。 時々は走る気があるみたいです。 でも、続きません。 そして、振り出しへ…ついに、5km走れなくなって、2kmに戻りました（笑） ただ、それでも、時々とはいえ、5㎞ぐらいは、ペースを落とせば問題なく走れていました。 だから、もしかすると、コロナの後遺症的な何かが発症した
やっと5km走れる時々は4〜5kmに挑戦していましたが、それでも、継続できていませんでした。 2…
やっと5km走れる2㎞で我慢するのを辞めて、やっと5㎞走ってみたのが6月でした。 12月23日 肉離…
