ランニング倦怠期、そして振り出しへ｜マラソンのススメ

はじめに

こんにちは、ハリーサポーターです。今回のテーマは、『ランニング倦怠期、そして振り出しへ』です。それでは、内容に入っていきましょう。

初めてのサボり

『ランニング初心者が、アプリを導入してみた。』というコンテンツで、10㎞走に挑戦してみたことをご紹介しました。

ただ、さすがに毎回10kmを走るのは、辛い、時間がかかる、終わった後かったるい、などなど、本当に恐ろしい気合が必要でした。ランニングがまだまだ習慣化していないので、10kmを走り続けることは、この時はしませんでした。

そしてその後、確か、風邪引いたか何かだったと思います。なんか、走ることをやめてしまったんですよね。

走れなくなる

2019年1月は1回も走らなかったんです。そして、2月に1回走って、3～4月は1回も走っていません。習慣化していないというのは、こういうことですね。まぁ、この時期寒いですからね、分かります（笑）

倦怠期、継続中

もう走ることが継続できなくなってました。2019年11月17日に3.81㎞走った後、2020年4月25日まで、1回も走りませんでした。時々は走る気があるんです。でも、継続できません。この頃は、5km走るのも辛い感じでした。いま、よくぞまた、ランニングの世界に戻ってこられたなと思えます。

そして、振り出しへ…

2021年5月、ついに5km走れなくなって、2kmに戻りました（笑）

それでも、時々とはいえ、5㎞ぐらいは、ペースを落とせば問題なく走れていました。だから、もしかすると、コロナの後遺症的な何かが発症したタイミングだったのではないか、などとも思えています。

ここから、まだまだしばし停滞するのですが、続きは次のコンテンツで。

続き