【断糖高脂質食ダイエット】ロードバイクでお遍路4（海を望む4日目）

2023年6月20日 05:13

4日目は39番札所延光寺を目指します。

今朝も朝食が出ないのでいつも通り紅茶にMTCオイルを垂らしたものを飲んで早朝に出発。

高知はへんろ道では難所です。
山が多く、平地が少ない。常に上りか下りかというくらい山ばかりです。
自分は平坦より上りが好きなクライマー気質なのですが、足が貧弱なのと、今は大量の荷物があるので思うように登れるわけではありません。
札所と札所の間の距離が遠く、一日で回れる札所の数も少ないです。
また雨が多く、前回はかなり雨に振られましたが、今回は初日に降られた以外は晴天で幸運でした。

前回時間の問題でパスせざるを得なかった番外札所真念庵も参って御朱印もいただけました。

道中は特に問題なく進むことができました。
以前、お盆休み中に行ったときはあまりの暑さにペットボトル飲料の消費量がすさまじく、また補給食も頻繁に摂っていましたが、断糖高脂質食ダイエットでケトン体質になったおかげか、空腹はあまり感じませんでした。それでも急なハンガーノックに備え、多少の補給は考えながらそつなく道程を終えることができました。