ただ見えてないだけで氣づいてないだけで
いつもそばにいてくれてるよ🫧

感情に良いも悪いもない
どんな感情もちゃんと感じよう🫧

どんな結果を選んでも
きっと大丈夫♡

自分ひとりで頑張りすぎず
周りの人を頼っても大丈夫🕊️

みんなそれぞれ素敵な個性を持っているから
他の誰かになろうとしなくても大丈夫🫧

なんとなくしてたことって
ほんとにそれでいいの??
変えたい気持ちがあるなら
ちっちゃいことからやってみよ🫧

毎月の生理は小さなお産
生理=お産っていうイメージなかったし
生理=しんどいものって思いがちだけど
命を育むための準備で大切なことなんだなぁ💞

いい波も穏やかな波も
大荒れの波もいろいろあるけど
どれがよくてどれがダメなんて
そんなのないんだよ🫧
波があるのが人生だもの🕊️

愛の国🇯🇵日本

君が代は愛し合う男女の歌
究極のラブソング♡

「君」=イザナ「ギ」♡イザナ「ミ」
夫婦の神様の名前からきていてる
「いざなう」とは誘い合うという意味。

そして、
私たちは今、
愛の国に生まれて住んでいる♡

私たち日本人の先人は男女の愛が
根本で大切だということを
わかっていたんだろうね♡

このお話を聞くまで
なんか他の国家と比べて暗くない??
っていうのが私の君が代のイメージだった。

で

素直な氣持ち吐き出してみよ🫧
こうしなきゃっていう思い込みも
少しずつでいいから外してみよう🕊️
かるーく、軽く🕊️

頭で考えすぎてるなぁって
思ったら何を今感じているかに
意識を向けてみよう🫧

Link tree

海岸線三宮・花時計前駅のすぐ前にある
Link treeさんでお昼を🍙

週末限定のLink box

出てきてびっくり!!

具沢山の豚汁とご飯
たくさんの小鉢のおかずが
大きな木のトレーに乗って
テーブルまでやってきました♡

ご飯はおにぎりか卵かけご飯が選べて
今回は卵かけご飯に🥚

ふわふわメレンゲ卵白に
濃厚な黄身がめっちゃ美味しい♥

おかずも全部美味しくて
お腹いっぱい大満足でし

悩んで悩んで出した決断なら
それもいいと思うよ🕊️
大事なのは周りよりも
あなたの氣持ち🫧

最近の氣づき

私は私に
頑張っているね🫧
って褒めて認めてほしかった

まだまだ今の私ではだめって
いつまで自分の頑張りを認めて
あげれてないのだろう

外側の私は突っ走ってしまって
内側の私を置いていっている

だからいつまでたっても
不安でざわざわしてしまっている

外側に答えはないよ
全部答えは自分が持っている
周りが氣になってしまう私も
突っ走ってしまう私も
だめではないけど自分の心に
ちゃんと寄り添

存在、感情、感覚 ...
まずはそこに意識を向けてあげる♡
最初の一歩はそこからでもいい♡

それだけでも
いつもと見え方感じ方が
違ってくるから🕊️

自分で自分のこと
褒めてあげよ♡