ボディメイク報告記-1ヶ月-
はじめに
こんにちは！
前回の記事から約1ヶ月が経ちました！
このゴリラは果たしてボディメイクを続けているのだろうか。早速見ていきましょう。
体重について
ななななんと！
MAXで96.1kgあった体重が、88.4kgまで落ちました！
約1ヶ月半にして、−約8kg達成です✨
これは相当なコミットメントではないでしょうか🤔
市民体育館が最強な件
3月になって変わったこと。
それは...市民体育館のトレーニングジムに行き始めました！
最初は、「どうせそれなりに高いし、大した器具もないんだろうな...」と知りもせずに敬遠していました。
そんな折に友人から紹介を受け、半信半疑で講習会を受講し、トレーニングルームに入ってみたんです。
たった100円※で、10種類以上のマシンとフリーウェイトが使い放題だと...?! (※午前・午後・夜の部にわかれ、午前午後は100円、夜は200円です。それぞれ3時間区切りくらいになっています。)
正直舐めてました。
でも、1回100円ですよ？！
以前24時間の会員制ジムに通っていた頃は、毎月7000円〜8000円の会費を払って、行けたり行けなかったりで、ジムに課金している満足感を得ていただけでした。当然、費用対効果はかなり悪かったですし、あまり行けないことが続くと、休会→退会になってしまっていたんですね。
一方で、市民体育館の方式なら、使用分だけの課金です。週2回の休日だけ鍛えたとすると、月に800円から1,000円で利用できちゃいます😊
こんなにうまい話、利用しない手はありません！
次月への目標
4月は定期健康診断があるので、それまでに86kg台へ落としていきたいと思います。
体重を落とすのと同様に、筋肉はつけていき、目標の細マッチョを目指していきたいと思います💪 ちょっと都合が良すぎますかね？きっと、それくらいがちょうどいいでしょう！
それではまた👋
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