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杉山 有栖
2019年12月10日 12:05
認知行動療法をちゃんと知りたい。前回ストレスによって「ボコボコに殴られ（変形した）認知」と言うところまできました。人間は、いずれにしても外的な刺激に対して何らかの反応をしていて、物事に対してなんらかの「認知」をして、そこから行動に移していることは分かりました。では、その「ストレスでボコボコに殴られた認知」がした判断は大丈夫なのか？というと、それは”大丈夫じゃない”ですよね。すでにボコ殴りされ
2019年12月2日 15:34
認知行動療法をちゃんと知りたい。前回、『ストレス』というのがなにか自分の認知行動に悪さをするんだろうなぁ。と言う気がしてきました。で、ストレスと言う言葉の意味を改めて確認してみると１ 《生体にひずみの生じた状態の意》寒冷・外傷・精神的ショックなどによって起こる精神的緊張や生体内の非特異的な防衛反応。また、その要因となる刺激や状況。２ 語勢。強さのアクセント。 （デジタル大辞
