カラダは”変える”もの

放っておけば

カラダは変わってしまうもの！

しかし、

カラダは”変える”もの

と言っても過言ではありません！

カラダを変えるのに必要なの要素は

何も筋トレだけでありません！

・体脂肪を燃やす有酸素運動
・食生活の改革

では

目的別に簡単にお話をします！

目的が減量の場合は、

食事改善70%、筋トレ30%の割合で

行うのです！

意外じゃありませんか！？

脂肪減少と筋肉増量を同時に狙うなら

食事改善に加えて有酸素運動、

筋トレでは

筋肉の肥大を目的とします！

”魅せるカラダ”＝ボディメイクを目指すなら、

筋トレ70%、食事30%で筋肉デザイン！

この場合は有酸素運動ではなく、

筋トレに注力します！

正しい知識と習慣を得るには、

パーソナルトレーニングも選択肢の一つですよ！

今日も楽しくダイエット♬

そして、いつまでも健康に！

〜パーソナルジムHPER江戸川台店〜

⭐︎お客様とのお約束⭐︎

『素直に愚直にお客様と向き合います』

『どんなジムよりもリーズナブルに、
どんなジムよりも結果を出します』

当店では

ボディビルコンテスト等の入賞実績も豊富で、

身体を知り尽くした スペシャルトレーナーが

お客様お一人お一人に合った

トレーニングをプランニング致します！

更に 栄養学の観点から

食事指導も毎日無料で、

トレーナーの助言通りに、

またトレーナと一緒にトレーニングをして頂くだけで、

必ず結果の出る内容です！

この成果を一人でも多くのお客様に届けたい！

その理念のもと

多くの無駄を省き

格安料金を実現しております！

無理な勧誘も 不要な後付けオプションもございません！

ダイエット、体型維持、筋肉増強、食事指導、食事改善、

すべてを当店にお任せください！

▼パーソナルジムHPERは全国展開中！

柏市・流山市・野田市・江戸川台・おおたかの森の

パーソナルジムでダイエットするならコチラ!

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