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“腸漏れ”が病気をつくる

リーキーガット症候群解消法

第10回　腸内ガスがリーキーガットの原因になる
文●体質研究所主宰　松原秀樹
構成●近藤友暁

健康のためには、「食物繊維は摂れば摂るほどよい」と思われがちですが、実はそういうわけでありません。

胃腸の不調で長年悩んでいる人の食事は、大半を野菜と豆類が占めている事例が少なくありません。食物繊維を過剰に摂ることで、胃腸の具合を悪くすることがあるのです。