BGMで勉強能力が超落ちるぞ！【BGMがないだけで1.5倍の成果】

暇な時間や休みの日に、リラックスしたくて音楽を聴く人は多いです。

通勤時間帯にイヤホンを耳にしている人は驚くほど多いですね。動画を見ている人も多いけど、多分半数は音楽を聴きながらリラックスしていることでしょう。

しかし、そんな音楽にもデメリットはあります。それが特に現れるのは、「勉強中」です。

BGMで勉強能力がめちゃくちゃ落ちる！！

BGM というのは皆さんが思っているよりも、意識してしまうということが研究によりわかっています。聞き流しているつもりでも、意外と集中してしまっているのです。

例えばある調査では、BGMありのグループに比べて、BGM なしでオンライン授業を受けたグループは、学習の成果が150パーセント以上も上がったということがわかっています。

 １．５倍も成果が変わるのであれば、自分でも気づきそうです。しかし、BGMの落とし穴がここにあります。 BGM は 人の気分を上げる効果があり、 主観的な印象だとBGM があった方が気分が良く、しかも効果もあったように感じらるのです。つまり、無意識のうちに BGM は人間の学習能力を下げてしまっているのです。

学生時代に「BGMがあったほうが勉強がはかどる」と言っていた友達、いましたよね？　このように感じてしまうのは、間違っていないのです。ただそれは主観であって、実際は効率を下げてしまうので、BGMは聞かないほうが良いのですが。

今回は、BGMがいかに勉強効率を下げるかに関する調査について紹介しました。他にも学習に関する記事があるので、そちらもどうぞ。