習慣化。失敗してませんか？原因はこれかも。

Ryoです。思想・・・というよりかは、むしろ「～の方法5選！」的趣向になってきた気がします。

今回は、なんだか確信めいたものなので、ちょっとある実験がてらいつもと趣向変えてみます。

さて、今回は「習慣の力」について。

最近私が身をもって感じた事を共有したいと思います。

侮ると怖いです。本当に。

さて、習慣化、といえど、様々ですよね。

日々のルーティンや、それ以外の趣味、スポーツの練習等、当てはまるものは多いです。

「癖」ってのも習慣化の一つですよね。

意識的に習慣化したわけではないでしょうけど。

習慣化を悪い言い方で言えば、「依存」になるのかな？

化学成分的な原因や精神的原因もあるので、一概に習慣が原因とはいえないのかもしれませんが。

さて、そんな習慣化ですが、考え方と実行方法次第で、効率が全然変わってくると思うんです。

それを私の事例も交えてお話出来たらいいなと思います。