小豆粥

1月15日は小正月。

新年始まって最初の満月。

小豆は甘味、酸味を持ち、性質は平。

帰経は心、小腸ですが、利尿、解毒作用がある事を考えると、奥には腎、膀胱への負担軽減があるのではと考えています。

伝統行事に触れる事で、食や身体を見直して行く事は、長い意味での健康に寄与します。