うんちは宇宙なのだ《3》 竹本やすひろ インドで菌の洗礼
清潔すぎると自分を守る
よい常在菌まで殺す。
周りの人たちのことが
許せなくなる。
悪い菌を全滅させるより、
いい菌を活かすように生きよう
■余計なものを減らす
シャンプー、リンス、
洗顔クリーム、石鹸、洗剤、
歯磨き粉、漂白剤、薬品等を
使わず暮らす。
年中ノーパン、裸足にサンダル。
発酵食など菌を意識する。
人間の腸内環境は３歳までに
触れた菌の数・種類に大きな
影響を受ける。
■インドで菌を浴びる
娘が１歳の時に１ヶ月インドへ。
病気をしない丈夫な体を
プレゼントする為に。
腸内英才教育だ！
家族３人下痢に
しかし１歳児は驚異的な
回復力で翌日には復帰。
腸内に多様なフローラが
❁✿✾ ✾✿❁︎
あとから生まれる２人にも
1歳で同じ経験をさせた
【感想・行動】
私も同じようなものを
色々辞めた。
シャンプー辞めて４年
黒々ふっさふさの髪
来年50歳やのに
白髪染めいらず
消毒も一切しない。
菌ってほんま大事だね！
《4》へ続く
うんちは宇宙なのだ《4》
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