でっかいおとなが、またせいちょうしてしまいました。
あと2か月で24歳になるのに、
自分の性格について反省し、改めなければならないことに気が付きました。
私はHSPです。恐らく精神科に行けばそう診断されるくらいの、生きづらさを
自分の性格として有しています。
HSPの人は、通常の人よりも、相手の気持ちや環境に左右され、
気が付かないままストレスをためています。
私の場合、自分が和食のランチに行きたくても、友達がイタリアンに行きたい雰囲気を勝手に感じると
言われてもいないのにイタリアンに行きましょうと言ってしまったり、
YouTubeを見ている時は、テレビの音が邪魔で邪魔で仕方なくてテレビを消してしまうし、
いつも暗闇がすきです。部屋が明るいと心が疲れるのです。
ただ、主人は、部屋は明るくないと気持ちが暗くなるし、
音が２つ重なっていてもさほど気にならない人です。
私は、嫌いな人にもなるべく嫌われたくない・・・
なのに嫌いなのに許せないことについて突き詰めると
さらに嫌われて勝手に落ちこむ・・なんてめんどくさいこともあります。
主人は、嫌いになったらとことん無関心。
私のこの性格について相談すると、構わなきゃええ！！！嫌いなんだから！！！！
なんて、、、簡単に言います。
ただ、上手く付き合えば、HSPってどうってことないのです。
・・・とインターネットには書いていましたが
なんとなく、私はこの、人が嫌いで、許せないことがあったら嫌いになって
嫌いや好きに関わらず、間違っていることを制さないといられない衝動に駆られる時があります。
人間、意見が食い違うのなんて、当たり前なのに。
躁病のときは、大谷選手になる！とよく言っていました。
対人関係を野球のピッチャーとバッターに例えて、
ピッチャーとバッターの相性が良ければ、ホームランは打ち放題。
ピッチャーはホームランを打たせないようにボールを投げるし、
バッターはそれを打てるようにボールを伺って、
バットを上手く振ります。
上手くいかないときは、ストライク。対人関係もストライクが多いですよ。
大谷選手はすごくて、どんなボールが来てもホームランを打ちますね。
そう、だから私もどんな相手にもホームランを返せるような
対人関係を築くことができたら、そんなサイコーなことはありません。
難しいです。いまの私には到底無理だ・・・ただ目指しておきたい目標ではあります。
自分の性格について十分に向き合ってきた気がするのに、
未だに他者との交流がうまくいかないことが多いです。
だから恥かしながら、友達も少ないです。
それは、私が相手の許せない部分に寛容になれず、私から縁を切った方もいるし、相手から離れていかれたこともあります。
今思うと、この今気がついた根底にある自分の改めるべきことについて
もっと速く知っておけば、改善できれば、その人達とも、うまくやれたのかなぁ～。とか思います。
だからいまそばにいてくれている人を大切に。
その、課題とは。
”自分が正義中毒である”こと。
これは、自分が思っていた”生きづらさ”に直結することだと思いました。
https://toyokeizai.net/articles/-/346215
この２つを読んでいて、・・・・・・・・これだ・・・と感じました。
私は、職場にいる人間がほとんど嫌いです。
びっくりでしょ。でもこれ半分冗談で半分本当なんです。
最近知ったことが２つあります。それは
・自分の性格に合う人間ってあまり居ないこと。
・結局みんな自分が一番大事だから、大切なことを熱量もって伝えても
結構皆、心ここにあらずなのですね。
私は、自分のことについて叱責してもらったりしたときって、
教えてくれてありがとうございます。受け止めます。
とか言ってちゃんと受け止めて反省して改善するタイプなんですけど、そういう人って案外少ないのですね。
私が思う、良くないことや改めなきゃいけない事などを伝えてもみんな上の空か言い訳。
多分同じ内容をひろゆきさんが喋ったら変わるんだろうけど、
それって経験不足の差でしかないから、生き急いで学ぶべき内容ではないと思っています。
だけど、いずれ話術を磨かないといけないと思っているから私は読書をします。
結局自分を否定されることが皆嫌いなんですね。
にも関わらず、私は正義中毒（やめたい）だから、人の善悪の判断なんて
10人10色なのに、
私が思う正義に反した瞬間、相手を悪だと決めつけ、とことん悪を懲らしめてきました。
何度も大切な人を傷つけてきたし、
きっと友達が少ないのも、これが原因なのだなぁ。と反省しております。
悪って意外とシンプルなことに気が付きました。
人を殺すこととか、盗人とか、そこらへんは悪じゃないですか。
だけど、私を傷つけた人って、別に悪とまでは呼ばないことを理解できました。完全に悪だと思っていた。
トラウマからくる自己防衛だったのかもしれません。
10代のときに嫌だったこと辛かったことはたくさんあったなあと思い返します。
10代のときに私のことを傷つけた人間は、私の考え方にそぐわない人ばかりで、誰に相談しても悪だという結論になっていたから。
だから、多分今まで、対人関係で私の価値観や正義感に合わない人については私のことを傷つける恐れがあって、私はその人を正当し、私を守らなければならないという鎖に縛られていました。わかっちゃったなぁ・・・
話は変わりますが、
どこかの大学の講師がなにかの研修の際に、以下の３つについて自分なりに優先順位をつけて
自分のでた答えについてグループ内で協議してください。
といったグループワークがありました。
１つめ、愛情
２つめ、正義
３つめ、健康
こんな内容で、私は”正義”を結構優先した記憶があって、
道端で倒れている人をみて放っておくのか？！とか抗議した記憶があります。
５：１で回りはみんな正義の優先順位が低く、
はたまたバトルになりそうになったのですが、
そこで言われた言葉にハッとして、今回この課題を自分で見つけることができました。
「災害の時に赤信号なんて守っていられないですよね・・・・」
えっ確かに・・・・・
でも、きっと私のこの無駄な正義感って、無駄とは思わずダメなもんはダメだろ精神で、
人が死んだときには時すでに遅しとかになっているんですかねぇ。
反省します。
反省するし、今後は
まずは、自分の正義を疑うところから初めて見ようと思います。
そして、大切な人が教えてくれた
”自分のことを自分しか大事に出来ないという幻想の世界に囚われているあまり、人を懲らしめて自分を守っている。” ことから卒業します。
心にとめた、自分の考えをだらだら変な文章で書いてしまってごめんなさい。
無駄な正義感は捨てろ！！！！
この本買いました。届くのが楽しみ。
本を買って読むと、自分がステップアップしていく感じが好きです。
とくに自己啓発本😂
みんな元気です～
ツイッターやめてnoteで思いの丈を長文で書き留めておくほうが治安が良い感じ。
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