PMSの対処法？

サイトなどで「PMS」と検索するとこんな感じのことが見つかります。
（薬や治療は専門外なので、そのあたりは除外します。）

～が原因だと考えられている。

そしてその対処法は

・症状日記をつけ、理解することで対処しやすくなる。
（→これはわかるな～。わたしもつけてる。）

・気分転換やリラックスする時間をつくる
・自分が心地よいと思えるようなセルフケアを探す
・症状が重い場合は仕事の負担を減らす

など。
気になる方は検索してみてください。

なんだ、簡単じゃん。

ってならないから、今この記事を読んでくださっているのだと思います。

「なんだ、簡単じゃん。」と思えない、そこのあなた。

それはね、それを今までやる機会がなかったからです。

気分転換をすること。
リラックスすること。
自分が心地よいと思えるようなセルフケアを探すこと。
仕事の負担を減らすこと。

そこに許可をだすことが出来なかったからです。

頑張って結果を出すことが美徳。
我慢することが当たり前。
休んだらだめ。

この様な思考が先行して、内なる月のメッセージを聴けなかったから。

頑張って結果を出さなければ○○。
我慢しなければ○○。
休んだら○○。

この○○の中に入るあなたの気持ちは何ですか？

おそらく「愛されない」「必要とされない」だと思います。

誰にでしょうか。

親にです。

でもそれは記憶からくる幻想。

もう必要ないはずです。

PMSの対処法は、あなたの月星座が知っています。
あなたの内なる月の欲求。
そしてそれを叶えるのは、あなたの内なる太陽です。