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有限実行!
ということで昨日かかげた目標まず1日目ユウチュウバーのたけまりさんの
・毎日4分お尻鍛えるのやった
・寝たまま3分腰が痛くならない腹筋やった
・室内さんぽ20分やった
三時のおやつチョコパフェ食べた
まずは毎日の運動と間食したもの書いていってみようと思います!
今日もありがとう♥️
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