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#三日坊主克服

40代からの、早めの老化防止策ついて

40代からの、早めの老化防止策ついて

例えば僕の場合、2020年10月現在46歳で、10年ほど前に初めて

最初は気にしなくてもいい程度の「以前と違う違和感」を感じました。

僕の場合「目の違和感」で、老眼の始まりでした。

それ以外の所にも「もっと以前はこうだったはずだけど?気のせいかな」程度の「違和感」をふと感じる事が、ちらほらと増え始め、僕はその

「自分の違和感・不具合」を「自分の老化」と「自己認定」しました。

ここで、よく

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「三日坊主」になってしまう貴方へ

「三日坊主」になってしまう貴方へ

年齢からの「進歩」とでも言いましょうか、最近は「コツ」を掴んだ事によって、ほとんど「三日坊主」がないので、そのアイデアを皆さんでシェア出来たらと思い書き進めたいと思います。

「目標だけが多い少年の日々」僕も、幼少の頃から

「朝走る」

「腕立て伏せ・腹筋を毎日する」

「1日に単語1つ覚える」

「1日1つ良い事する」などなど、

数え切れないほどの沢山の「三日坊主歴」がありますし、「三日坊主

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