今日のテーマは、「この1か月、どうしてた？」
これまで経験したことのない状況の中、どうやって過ごされていましたか？
自宅での時間が増えて、改めて気づいたこと、よかったこと、ちょっと不都合なこと、いろいろありますよね。
ひとりでも、ご家族と一緒でも、気持ちよく過ごすためにどんな工夫ができるのか、精神科医・心療内科医の益子とリフレクソロジスト原がお話しします。