形にならなかった感情の整頓作業
私には強い「見捨てられ不安」があった。
人は離れていく
永遠はない
と思っていた。
ふと、これは幼少期感じたことがあるのかもしるないと思った。
言葉にはならず、自覚することもないほど、もっと心の奥の方で。
今、その想いを掘り起こし、
触れ、
脳でその感情がどういうものかを認識し、理解し
そして体で感じる。
そんな一連の作業を行っている。
そのものを見つめ、知り、一体なにを想い、何を感じていたのか、言葉にし、形にし、ラベリングしてまるで整理しているみたい。
体に入った形なき想い・情報を整理整頓してるみたい📖´-
脳内とココロの整頓作業*:ﾟ ｡.☆. *✩⡱:ﾟ🌙
そして、より自分を知っていく。
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