毎日を楽しめる人の考え方（樺沢紫苑・きずな出版）を読んで

毎日を楽しむためには、楽しい事をする。
ただ、それだけの本である。
何をすれば楽しいのか分からない人には、まず入浴が楽でお勧めだ。
積極的に楽しむ、遊ぶという事を本書では奨励している。
遊ぶことは悪い事だと思っている人には、ハードルが高い本となっている。
しかし、遊ぶことで仕事も頑張れるようになると思えば、そういった罪悪感も消えるのではないか。
楽しむ具体的な行動としては、読書、運動、映画鑑賞など色々あるが、誰か一緒にやる人がいれば尚いい。