一日一新のすすめ

「一日一新」

この言葉、聞いたことがあるでしょうか？

1日1つ何か新しいことをやる、という意味です。

新しいことといっても、大がかりなことをする必要はなく、日々のルーティンに少しだけ変化を加える程度です。

私は昨年ぐらいから「一日一新」を実践し始めました。

どんなことをしているかというと、いたって簡単。

• スーパーやドラッグストアで、これまで試したことのない商品を買ってみる

• これまで行ったことのなかった飲食店に入ってみる

• 行きつけの店で、頼んだことのないメニューを頼んでみる

• 通勤ルートや時間を変えてみる

• 人から勧められた、自分では絶対に選ばなそうな○○を試してみる（本、映画、音楽、などなど）

日々の生活の中に、些細なことでもいいから、なにかしら新しい要素を取り入れる。これだけです。

新しいことを試して失敗することもあるのですが、小さいことを試しているだけなので、痛手はそれほど大きくないです。せいぜい数千円程度。

それに、

No pain, no gain.

の精神で、失敗も学びの機会ととらえるようにしています。

この程度の小さなことでも毎日続けていくと、新しいことを始めるときのハードルが徐々に低くなっていきます。

その効果なのか、今年は、以前の自分であれば躊躇していたであろう同業者との交流会に参加したり、趣味のコミュニティーの集まりに出かけることもできました。

1つの新しいことが、別の新しいことを連れてくる、芋づる式好循環のような流れも、何となく実感しています。

ちなみに私は、今日やった新しいことを手帳に記入するようにしています。

みなさんもゲーム感覚で「一日一新」、いかがでしょう？

きっと何か新しい発見があると思います。