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腎臓とやさしく暮らす

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腎臓に優しい日々の暮らし。 腎盂腎炎になったことをきっかけに気づいたことや学んだことの記録。
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#丁寧な暮らし

血流を促すナプキンの選び方

血流を促すナプキンの選び方

皆さんは生理中どんなナプキンを使ってますか?
最近では月経カップやタンポンを使う方も多いようですが、ナプキンを使う方が圧倒的におおいのではないでしょうか?

私は腎盂腎炎になったことと同時に生理もかなり重かったので、使用するナプキンについても調べるようになりました。

調べた結果、通常のナプキンに使われる吸水ポリマーが陰部に長時間密着していることで子宮を冷やしている=血流を滞らせていることがわかり

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腎盂腎炎になってやめたこと

腎盂腎炎になってやめたこと

この病気をきっかけにやめたことがいくつかあるのでまとめてみようと思います!

1 夜勤
2 お菓子をたべること
3 しょうがなしに参加する飲み会

1 夜勤に関しては現在健康な方もやめた方がいいと思ってます!
かなりホルモンバランスが崩れるので!

2 お菓子についてはたくさんの添加物が含まれているため、避けるようになりました!
糖化は老化という言葉もありますね!
糖分は細胞を傷つけてしまうので、

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