気息の話

おはようございます、けさも早起きです。あいかわらず、訳のわからない話をして参ります。座禅をしていると、呼吸の流れに意識が止まることがあります。吸って、はいて。また、吸って。気息ということばがありますが、呼吸というのは、吸うだけだとくるしい。でも、はくだけでも苦しい。

吸って、はくという流れ。そしてまた、ひとは、様々なことの継続には飽きるのに、呼吸することには飽きたそぶりもみせない。吸うこととはくこととは、そのまま、心を開き、また閉じることにもつながっていますね。気息がととのうと、心がととのう。

だからといって、呼吸することが好きですきでたまらぬ、というひとも、まあ、そうそういない。そこもまた、おもしろいといえばおもしろい。

今日の一冊を

幸福論 (岩波文庫)

たまに読むと、いいことが書かれてある。