過多月経って言われても自分はそうなのか？と常々思っていました....それは誰かとの生理の量を比べられないから。

こんにちは、本間よかです。

お正月も終わり、今日は七草。
連休が終わればお正月気分も終わりますね。
石川の地震も昨日もまた大きな余震があったようで心配です。

地震や災害が起こるとー子宮筋腫持ち・過多月経だった私は思います。
きっと自分がその状況だったら必ず思うことでしょう.…
「せ、、、生理頼むからしばらく来ないでくれ.…」と…＞＜；
（まぁこれは過多月経じゃなくても思うでしょうね.…）

過多月経について思うこと

2021年〜2022年頃、大きな子宮筋腫（10cm台）を3つも持っていた、手術前の私は本当に生理が来るのが恐怖でした。
私はまだフリーランスだったのでお勤めで外に出ないから手術受けるの選択に至ってないだけで生理の時期はホント外に出るのが恐怖だったからです。
しかし、子宮筋腫と告知されて6年の経過観察中、ずっとそうだったわけではなく、別に筋腫があったからと言っても外に出たり旅行したり問題なく過ごせてました。

そしてよく経過観察で先生の診察で必ず聴かれることがありました。
「過多月経にはなってませんか？量どうですか？」の質問です。
でもこれっていつも思ってました、私の生理の量、正常だと思ってたけどそうじゃないの？？？と。

生理の量って人と比べることができないから自分のが正常値っておもってしまいますよね。（私は思ってました（笑））
だから過多月経ではないって勝手に思ってましたが、筋腫が大きくなりすぎる頃、よくやくわかりました。。。。あぁ、これはたしかに過多月経だ.…。

過多月経の体験談
（実際につかったナプキンの量）

果たして過多月経と言われる状況、どのぐらいナプキン使うかご存知ですか？（ちなみに調べると過多月経とは１度の月経で140ml以上の出血がある場合だそうです。）実は私マメなのでナプキンどのぐらい使ってたか記録してました。よかったら皆様の生理の際の量と比較して御覧ください。
（ちなみにここ、自分の本で詳しく書くかを非常に迷い、ナプキンの内容はカットし軽めに書き換えたのでした.…（笑））

＜具体的な生理の量を記録していたので記載
（※あまりきれいなお話じゃなくて申し訳ないですが
気になる方はご参照ください）＞

2022年２月の生理
（状況：子宮筋腫10cm台が3つある状況の過多月経〜）

・１日目ー日中午前から出血〜あまり出ない
　ーナプキン：20cm１枚

・２日目ー生理本格化〜お風呂で出血が大量に出て血の塊が小さい袋に
　４つほど取れる。その後も塊が何度か出てくる状況。
　ーナプキン：20cm３個／２９cm１個／４０cm１個／過多月経用２個

・３日目ー心配で眠れず、おむつタイプの生理ショーツを使いつつ。
　それでも心配でおむつの上から過多月経用のナプキンを敷くなど。
　ーナプキン：２９cm２個／４０cm１個／過多月経用１個／おむつタイプ１個

・４日目ーまだまだ出血量過多。朝トイレで40cmタイプが満タン状態、
　しかも塊がでる。しかし朝以外は出血がちょっと収まる
　ーナプキン：20cm２個／２９cm２個

・５日目ー朝血液の塊が少しでるがこの日は少なめ〜
　ーナプキン：20cm４個／２９cm３個

・６日目ー朝から大量出血。トイレに間に合わず塊がトイレの床に…
　この日は出血量がまた２−３日目ぐらいに逆戻り。
　ーナプキン：20cm２個／２９cm３個／４０cm１個／

・７日目ー朝、やはり血の塊がでる。午後は少なめ。
　ーナプキン：20cm３個／２９cm１個

・８日目ー７日目の状況と全く同じ。
　ーナプキン：20cm２個／２９cm１個

・９日目ー朝少量出血が出る。それ以降は殆どでない。
　ーナプキン：20cm１個

・１０日目ー黒い血が少しでる感じとなる。終わりかけ。
　ーナプキン：20cm１個

・１１日目ーほぼ終わり。１０日目と似た感じとなる。
　ーナプキン：20cm１個

ーようやく生理期間終了。

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久しぶりに生理日記を読み返して恐ろしくなりました。
これが日常だったとは…と自分でも驚愕した次第です。

＜1回の生理時の使用ナプキンまとめるとー＞
＊20cm-20個（ほぼ一袋）
＊29cm-13個（一袋以上）
＊40cm-3個
＊過多月経用（クリニクス）-3個
＊おむつ型-1個

140mlどころじゃない.…（苦笑）
どのぐらい出てたんでしょうねー相当だと思います。

とにかく血の塊が多く出ていましたし、いつ出てくるかの恐怖がありました。手術後にこれを読むと、やはりこのときの出血量は本当に異常だったんだなということがとてもよくわかります。これぞ過多月経！（笑）

そして過多月経になると日数も伸びます・・・・
お陰で生理が1ヶ月に2度とかもざらにある状況。

私がこれを出したのは常々思っていたからです。
「自分多いのか少ないのかわからないんだけど？」と.…
多分誰しも同じだと思います。
よければあなたの生理の量と比較して、自分はどうかな？の振り返りに
使っていただきたく出してみました＾＾

それではまた！書いていきたいと思います。

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昨年の12月に自身の子宮筋腫の内容を綴った本、
「子宮筋腫と2190日 : あなたが知るべき22のこと〜告知から手術までの実話〜」をKindle本にて出版致しました。

今日はその目次内容書いてみましょうか＾＾（笑）
ご興味あればぜひ読んでいただければ嬉しい限りです！

はじめに
目次

第１章　発見〜経過観察の期間
１／子宮筋腫の診断
２／経過観察の間に実施した試み（食生活・漢方薬・貧血の薬）
コラム／診断時の医師の言葉を振り返る
３／筋腫がどのぐらいの年数経過で大きくなっていったのかの個人談
コラム／筋腫が１０ｃｍの大きさのものが３つもあると…
４／筋腫が大きくなるにつれての生理の量の個人談
（※今日はこの話を少し掘り下げてみました＾＾）

第２章　手術の考慮とセカンドオピニオン
５／大きくなってきた筋腫に対しての対応ーレルミナ錠について
コラム／レルミナ錠の金額（２０２２年時点）
６／レルミナ錠で現れた副作用について
７／ レルミナ錠を飲んでの筋腫の大きさの変化
コラム／レルミナ錠を飲んでるときに日常的に取り入れていたこと
８／ セカンドオピニオンの前準備

第３章　手術の決定
９／セカンドオピニオン先で知った多発性子宮筋腫の状況
１０／ 手術決定前に通院していた病院で再度別見解の話を質問する
１１／術前検診と貯血について
コラム／入院前に気なることの質問リスト

第４章　入院準備ー入院
１２／入院準備で持って行ってよかったもの、不要だったもの
コラム／私の持っていったもの一覧リスト
１３／入院日ー手術前日
１４／手術日
１５／手術後１日目〜６日目まで
１６／手術の結果と入院で大変だったこと、気をつけていたこと

第５章　術後の生活と通院
１７／術後の生活と１ヶ月検診
１８／入院費用と生命保険
１９／現在の生理と半年後の手術傷の状況

第６章　おわりにーまとめと考察
２０／ この６年間でどのぐらいの損出があったか（試算）
２１／メンタル面の保ち方
２２／おわりにー長い目で見て考える

ーあとがきー
ー引用・出典元についてのまとめー
ー著者（ペンネーム）紹介
ー奥付