呼吸が浅くないですか。

2024/3/5

おはようございます。せいのでございます。

若いころとはココロとカラダの感じがなんだか違うと感じはじめたことのひとつに、呼吸の浅さがありませんか。
姿勢が悪い状態での長時間のデスクワーク。
たまに息してないんじゃないかと思うこともしばしば。
そんなお声をよく聞きます。

それは姿勢の悪さだけではなく、女性特有のホルモンバランスの乱れや更年期が原因かもしれません。それを改善するには鍼灸がおすすめです。


ホルモンバランスのサポート: 更年期には女性ホルモンのバランスが乱れ、不快な症状が出やすくなります。鍼灸は体内のエネルギーの流れを整え、ホルモンバランスの調整に役立ちます。これにより、ホットフラッシュや不眠などの症状が軽減されることがあります。

ストレスの軽減: 更年期はストレスが増えやすい時期でもあります。鍼灸はリラックス効果があり、自律神経を整えることでストレスを軽減します。これにより、イライラや不安などの精神的な症状に対処しやすくなります。

血液循環の改善: 更年期には血液循環が低下し、冷えやむくみが起こりやすくなります。鍼灸は血液循環を促進する効果があり、これらの症状を軽減することができます。体が温まり、身体の不快感が和らぎます。

総合的な健康へのサポート: 鍼灸は体全体のバランスを整える効果があります。更年期だけでなく、体の他の不調や健康状態も改善する可能性があります。これにより、更年期の症状だけでなく、体全体の健康がサポートされます。

以上のように、鍼灸は更年期においてホルモンバランスの調整やストレス軽減、血液循環の改善などに効果があります。個々の症状や体質によって効果の感じ方は異なりますが、総合的な健康へのサポートとして取り入れることができます。

思っていたよりぜんぜん痛くなかった。むしろスッキリしたという方がほとんどです。
ぜひお試しください。

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