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思い方よってはカラダは辛い…
2月23日に骨ストレッチの仙台講習会を
開催しました。
普段、自分自身のことを低く見積もっていたり
自己肯定感が低く、なんて自分はダメなんだろう
と思っている時のカラダの状態を知って欲しくて
いくつか実験をして確認しました。
鏡の前に立ち、鏡に映る自分の目を見ながら
次の言葉を言ってもらいました。
それは、、、
◯なんて自分は情けない奴なんだろう…
「筋肉」よりも「骨」を使え！
皆さん、こんにちは。
骨ストレッチを考案した松村です。
杜の都・仙台でスポーツケア整体研究所を
設立して今年の6月で19年目を迎えます。
陸上競技・短距離100mの魅力に
ドップリとハマってしまい、
本氣で日本一になりたくて、
1日8時間も練習に打ち込みました。
私が中京大学の三年生の時に、
ローマで行われた世界陸上の100mで
スーパースターのカール・ルイス選手に
筋肉の弾