2月23日に骨ストレッチの仙台講習会を 開催しました。 普段、自分自身のことを低く見積もっていたり 自己肯定感が低く、なんて自分はダメなんだろう と思っている時のカラダの状態を知って欲しくて いくつか実験をして確認しました。 鏡の前に立ち、鏡に映る自分の目を見ながら 次の言葉を言ってもらいました。 それは、、、 ◯なんて自分は情けない奴なんだろう…
貴方の體（からだ）に生まれながら備わっている 素晴らしいものを知らない人が多い。 氣付けないのは「無知」なだけで 貴方が悪いわけじゃない。 だって…
「part2」プロスポーツ選手にとって一番大切なことはケガをしないことです。 Nさんは筋トレは取り入れず、 骨ストレッチやほぐしをメインにして 自転車🚴♀️に乗ってのトレーニングをします。 自分でセルフケアができる選手ほど 自分に対しての安心感は抜群です。 メイントレーニングをバッチリ行うために 「寝たままできる骨ストレッチ」に書いてある メソッドを三種類行いました。 寝たままするので大したことないと 思っている人が多いと思いますが 〝神の骨〟と言われ
昨日、女子競輪選手のNさんが来店。 素晴らしいキレキレの動作に甦えったので ホットなうちに書き留めておこうと思い、 ブログ記事に書くことにしました。 約1年半ぶりだったのですが 落車したり、自分の自転車スタイル🚴♀️に 迷ってしまい自問自答を続けていたとの事。 まず、Nさんの體（からだ）の声を聴くと ペダルに力を伝える一番大切な足先🦶が 硬化していました。 また、その影響が動作にどれ位の影響が出ている のかをある実験をして確認してもらいました。 〝ア
皆さん、こんにちは。 骨ストレッチを考案した松村です。 杜の都・仙台でスポーツケア整体研究所を 設立して今年の6月で19年目を迎えます。 陸上競技・短距離100mの魅力に ドップリとハマってしまい、 本氣で日本一になりたくて、 1日8時間も練習に打ち込みました。 私が中京大学の三年生の時に、 ローマで行われた世界陸上の100mで スーパースターのカール・ルイス選手に 筋肉の弾丸、ベン・ジョンソン選手が 勝利したレースを観て感動しました。 夜中の放送に
