幸せになる方法052 ガムを噛む
ガムを噛むことでもセロトニンが分泌されて、幸せになれるんだって。ガムは最近、売り上げが落ちてきているけど、幸せになれるなら私も噛もうかな。ついつい摘まんじゃうお菓子の量を減らせるし、歯にいいガムもあるしね。
キシリトール入りのガムは人によってお腹が緩くなります
ガムを噛むと、どんな効果があると思いますか?口寂しさを紛らわすだけでなく、気分や認知機能にも良い影響があるということをご存知でしょうか。特に、セロトニンというホルモンが分泌されることで、幸せになれる可能性があるので