眠たくなる日と眠れない日。一つ分かったかもしれないこと、ご飯を食べられたかってこと。できれば三食しっかり、食べた方がいい。満腹は避けないと睡魔と戦うことになるけど、気分も集中力もガタガタになる。栄養バランスを、ずっと気にしては難しいけど、美味しく食べていけたらいいな〜。