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ゆる〜く深呼吸できる場所にする予定。 日記を続けたい。

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ゆる〜く深呼吸できる場所にする予定。 日記を続けたい。

最近の記事

早く夜が来るようになった。気がついたら部屋が暗くなっていた。昼と夜の時間が同じ位になって、これから夜が長くなる。散歩にもライトと反射板タスキを持ってかないとだ。

    • 続けるのって、なかなか大変。上達とか変化を目標にしてたら、もっと大変。自分の状態は気づきにくいから、メモを残す。今は、こんな感じだよって。迷子になることの方が多い。でも少しずつ進んでるから、できるようになってくると思うんだ。そうやって、少しずつしていくことが大事なのかな〜。

      • シュークリームを頬張る

        何か甘いものを買ってきて〜とメッセージが届いた。 お徳用の小袋菓子。 クリームたっぷりケーキ。 きな粉とつぶ餡の団子。 他にもいろいろと思いつく。何が良いんだろう? 好きなのでいいよ、何でもオッケーって言われても選べない。迷ったら、コンビニへ駆け込むつもり。和洋、小袋菓子もある。 とりあえず、聞いておこう。何が食べたいの? シュークリーム! ザクザクのやつ! ふむ……。とりあえずコンビニでも買える。棚にあるか分からない。プラプラと歩いて駅前に行った。駅付近ならコンビニが

        • 過ごしやすい気温になったらいいな〜

          9月も折り返して後半へ。暑さ寒さも彼岸までと言うけれども、さて今年はどうなんだろう。天気予報だとまだまだ暑い日が続くみたい。月末に入ると最高気温も落ち着くから、そこから秋らしくなるかな。 今日も暑かった。日陰でも暑いし、警戒アラートが出ているから、暑いのはわかってる。アイスが欲しくなる気温。(いや寒くても食べるけど……) これから涼しくなると、服装が困ってくる。 朝晩は涼しくなっても、まだ昼間はきっと暑い。 寒暖差できっと鼻づまりしやすくなる。 お散歩はしやすくなる。て

        早く夜が来るようになった。気がついたら部屋が暗くなっていた。昼と夜の時間が同じ位になって、これから夜が長くなる。散歩にもライトと反射板タスキを持ってかないとだ。

        • 続けるのって、なかなか大変。上達とか変化を目標にしてたら、もっと大変。自分の状態は気づきにくいから、メモを残す。今は、こんな感じだよって。迷子になることの方が多い。でも少しずつ進んでるから、できるようになってくると思うんだ。そうやって、少しずつしていくことが大事なのかな〜。

        • シュークリームを頬張る

        • 過ごしやすい気温になったらいいな〜

          お月さまと里芋とアイス

          今日はお月見の日、空を見上げたら満月が見える。雲が無くて、肉眼でもくっきりと見えた。 月の模様は場所や文化、自分の中の感覚で見え方がそのつど変わって見えてくる。 いろいろあるけども、うさぎが1番馴染み深い。 なんとなく、月とうさぎはコンビになっている気がする。今年の月でも餅をついたのかな。出来上がりはどうだったかな。モチモチでぷにっと弾力があるタイプかなって思う。 お団子の代わりに、雪見だいふく。昨日に買っておいた。お風呂上がりのアイスを準備した。モチモチだし、うさぎも

          お月さまと里芋とアイス

          怪我をしないように、なるべく気をつけて生活している。でも思いもしなかった時、うっかりしていて転けたり、切ったりする。これは自分だけじゃない、家族も似たような感じ。周りに似てしまった?今日は家族がうっかりしたよ。昨日は自分だった。明日は無事にいきたいね。

          怪我をしないように、なるべく気をつけて生活している。でも思いもしなかった時、うっかりしていて転けたり、切ったりする。これは自分だけじゃない、家族も似たような感じ。周りに似てしまった?今日は家族がうっかりしたよ。昨日は自分だった。明日は無事にいきたいね。

          目と肩と頭の痛みは連鎖するらしい?

          目の奥、こめかみに近い場所が少し痛いような気がする。 眼精疲労というものなのかもね。目が痛いというのは、こういうこと? 肩こりも酷くなるって、何かで聞いた。 肩こりから最後は頭痛にまで連鎖していくと。つながって、どこも痛いってなると。そんな状態になったら、薬が手放せなくなるね。今でも頭痛薬に頼り切ってるから、なるべく痛みは少なく時間は短くなったらいい。 苦手な目薬は、一滴を目に入れる前に疲れる。本当に入らないし、怖いし苦手だ。 蒸しタオル、これが1番楽。あったかくて気持ち

          目と肩と頭の痛みは連鎖するらしい?

          雨雲が近づいてきた。雨が降る。明日、1日中しっかりと降るみたい。それもあって頭が痛くて頭痛薬を飲んだ。寝る前にも飲んでおきたいから、時間の調節はした。明日は外に出ない。家に籠もって、ゴロゴロする。そもそも動ける体調になってるか分からない。少しでも痛みがマシだといいな〜。

          雨雲が近づいてきた。雨が降る。明日、1日中しっかりと降るみたい。それもあって頭が痛くて頭痛薬を飲んだ。寝る前にも飲んでおきたいから、時間の調節はした。明日は外に出ない。家に籠もって、ゴロゴロする。そもそも動ける体調になってるか分からない。少しでも痛みがマシだといいな〜。

          梨をむいて、一口サイズにして冷蔵庫へ。まだまだ暑い日中、帰ってきたらパクっと食べる。お風呂上がりに食べるのも美味しい。少しだけ凍らせてシャリシャリも好き。お店にりんごも並ぶようになった。紅茶とりんごで寒天にしてみたらと教えてもらった。今度、作ってみたいな。

          梨をむいて、一口サイズにして冷蔵庫へ。まだまだ暑い日中、帰ってきたらパクっと食べる。お風呂上がりに食べるのも美味しい。少しだけ凍らせてシャリシャリも好き。お店にりんごも並ぶようになった。紅茶とりんごで寒天にしてみたらと教えてもらった。今度、作ってみたいな。

          編み物の予定を計画する

          ちまちまと、暇なときに編み物をしている。初めての頃よりも、少しレベルアップした気がする。  編み方の名前も編み図のマークも、まったく分からない。どうするの? 何をどうしたら、その模様ができるの? 止まって、ほどいて、もう一回。なんとなくで動かして、とりあえずやってみて。だんだんと形が出来上がってくる。 ちょっとは成長したんじゃないかな。 まだまだよく分からない部分が多いし、編み方は合ってても網目はガタガタしていて、ちょっと歪んでしまう。慣れてくるまでは、仕方ないのかもしれな

          編み物の予定を計画する

          大丈夫そうな時もっと頑張れるぞって思ったら少しだけ休むようにしよう。調子が良くてそのまま進めたくなるけど、少しだけ離れる。目を閉じて深呼吸、ゆっくりお茶を飲むくらいの時間はあると思うから。今の自分のリズムに上手くのっていけたらいいな。体調と気持ちがよくズレるから気をつける。

          大丈夫そうな時もっと頑張れるぞって思ったら少しだけ休むようにしよう。調子が良くてそのまま進めたくなるけど、少しだけ離れる。目を閉じて深呼吸、ゆっくりお茶を飲むくらいの時間はあると思うから。今の自分のリズムに上手くのっていけたらいいな。体調と気持ちがよくズレるから気をつける。

          まだまだ今日も暑い。日陰に入って涼む。風がゆったりと吹いていた。空の雲は、小さくちぎれて、広がっていた。だんだん秋に近づいてきた。夜になると、遠くから虫の声。やんわりと秋の気配がする。寒暖差で体調も崩しやすくなるから気をつけていきたいな〜。

          まだまだ今日も暑い。日陰に入って涼む。風がゆったりと吹いていた。空の雲は、小さくちぎれて、広がっていた。だんだん秋に近づいてきた。夜になると、遠くから虫の声。やんわりと秋の気配がする。寒暖差で体調も崩しやすくなるから気をつけていきたいな〜。

          体力もだけど耐久力も落ちてた。人が大勢いる場所、たくさんの音と光ががある場所ではないのに疲れた。家に着いたらへとへとで、そのまま寝ちゃうくらいには疲れてたみたい。夜に眠る分を先取りしてないか心配だけど、眠いものは眠いし、しかたないよね。10分くらいでも、目を閉じていると楽なんだ。

          体力もだけど耐久力も落ちてた。人が大勢いる場所、たくさんの音と光ががある場所ではないのに疲れた。家に着いたらへとへとで、そのまま寝ちゃうくらいには疲れてたみたい。夜に眠る分を先取りしてないか心配だけど、眠いものは眠いし、しかたないよね。10分くらいでも、目を閉じていると楽なんだ。

          たぶん左眼ものもらいになるのかも。少しコロコロ違和感がある。抗菌目薬を使った。しばらくは様子見。迫ってくる水滴と容器の先端。いつまでたっても怖いし苦手。目を閉じるから、なかなか入らない。上手くなりたいな〜。

          たぶん左眼ものもらいになるのかも。少しコロコロ違和感がある。抗菌目薬を使った。しばらくは様子見。迫ってくる水滴と容器の先端。いつまでたっても怖いし苦手。目を閉じるから、なかなか入らない。上手くなりたいな〜。

          買った飲み物、好みの味じゃなかった。飲んでいて首をかしげてしまう味。このまま飲むのは難しい。でも捨てるのは、ちょっと……。ホットケーキの中に混ぜることにした。たぶん美味しくなる。電子レンジから甘くて美味しそうな匂いがしてきた。食べてみると美味しかった。なんとかなって良かった〜。

          買った飲み物、好みの味じゃなかった。飲んでいて首をかしげてしまう味。このまま飲むのは難しい。でも捨てるのは、ちょっと……。ホットケーキの中に混ぜることにした。たぶん美味しくなる。電子レンジから甘くて美味しそうな匂いがしてきた。食べてみると美味しかった。なんとかなって良かった〜。

          していたこと、頑張っていたことが一段落しそうだ。良いことで、喜ぶこと。終わった後を思ったら寂しくなった。コレに代わる何かを探しにいけたらいいな。途中になっていることを、やり始めるのも悪くないのかもしれない。

          していたこと、頑張っていたことが一段落しそうだ。良いことで、喜ぶこと。終わった後を思ったら寂しくなった。コレに代わる何かを探しにいけたらいいな。途中になっていることを、やり始めるのも悪くないのかもしれない。