あと１時間早く起きる予定

都合で、いつもよりも１時間早く起きなきゃ。 すごくイヤだな〜と思う。するけど、頑張るけど。 通常の日程でも朝はギリギリまで寝ていたい。 お布団と離れたくないなと思いながら起きる。 それが１時間早まった。ピンチだ。もうちょっと、早めに知っておきたかったような気がする。 知っていたところで、たぶんイヤだな〜って気持ちになるのは変わらないから、これで良いのかもしれない。 早く起きるなら、その分、早く寝たらいいと知ってる。でも、それが出来るかは分からない。 いつも眠れなくて、布団の

連休にすること。

睡眠リズムは崩れていないか、無理して夜ふかしをしていないか？ 無理して予定を詰め込んでいないか？ 寝ることも予定に入れておこうね。 眠れなくなる日もあるけど、眠れそうなら寝ておこう。内容によるけど明日の朝にできるかもしれないし、それはそれで良さそうだ。 リズムは崩さないほうが自分にとって楽だから。今のままで維持していたいな。 連休が増えると、よく詰め込んじゃう。 これも、あれもって増やしてる。 いつもは、できないことをしようかって。 みっちり、やりたいことを増やして書き込

明日で４月が終わる。病院行って、新しい環境で忙しかった。今も、てんてこ舞い。頭の中はぐるぐるだ。またまだ難しいままで、どうしようか悩む。ＧＷ中で周りの人も、表面に出てこない、抜けない疲れがどどどって出てくるだろう。休み中は難しいことを気にせずに過ごせたらいいな。明日もがんばろ〜。

食べやすい汁かけ丼

他人丼を作った。玉子との組合せが鶏肉以外は他人丼だったはず。だから他人丼を作ったのだと思う。 でも、具だくさんなかき玉汁風ぶっかけ丼の方がピッタリかもしれない。 玉ねぎを使いたかった。 育てていた豆苗もいい長さになった。 玉子が食べたいなと思った。 焼いたのじゃなくて、かき玉汁のふわふわが気分。 よし、かき玉汁にしよう！ ご飯は冷やご飯がある。お汁かけて食べれたら食べやすいかな。丼物にしよう。具だくさんにしたいから、もうちょっと何かを入れよう。 鶏肉は無いから、牛肉。あ

通りすがりのヒーローにはなれない。

もう少し、ためらいとか感じずに動けたらいい。 ここに書いておこう。いつか、似たような時はもう少し上手くできるかもしれないから。 手紙をポストに突っ込みに行った。こういうのは、後回しにするとずっと残るし忘れ続ける。その日に出せるなら出しておきたい。 投函してからのことは考えてなくて、プラプラとお散歩をしていた。 コンビニまで行こうか迷いながら、いつも以上にゆっくりと歩いていた。 雲が多めで、ほんのり風も吹いて、過ごしやすい温度だった。歩いていても暑くないから最高だった。 地

前日の夜ってテンション高いかもしれない

予定がない、ダラダラ〜ってする休みの日よりも、 その日の前日の夜が好きな気がする。 楽しみな予定があるなら、遠足前の子供みたいに、ソワソワしている。 この時間が、一番テンション高いのかもしれない。目がいつもより光を取り込んで、キラキラしていると思うんだ。見たことないから分からないけど、たぶん顔もふにゃふにゃしてる。 何かをするわけじゃないけど、ちょっとワクワクしてきている。 ご飯も、ゆっくり食べられる。 筍たっぷりの混ぜご飯。たぶん山菜も入ってる。 スナップえんどうとモヤシ

不正解にはさせない

とりあえずの決意表明を、ここで。 不正解にはさせない。 正解である自信はまったく無いけれど、不正解にはさせない。 すぐにでも、胃は痛くなってくるだろう。こう書いている今も痛くなってきた気がする。気持ちが重たく、体の動きも重たくなってきた。 それでも不正解にはさせない、と。 だから計画は現実に合わせて余白を多めに作って。無理しなくても、ちょっとサボっても余裕なくらいの感じに。それならできそうじゃないかな。 自分で選ぶのは苦手だ。なれない。 １から１００までなんて決めきれない

選んだのは消去法

今日は雨が降った。ここ最近、よく雨が降る。 玄関の前で大きい傘にしようか、折り畳み傘にしようか悩む。 曇りのまま、建物の中で止むのを待つことができる日もある。そういう日は折り畳み傘。 雨雲レーダー頼りの作戦。そこそこ上手くいく。 朝から降ってたり、出歩く時間帯も降りそうな気がしたら大きい傘にする。 どこかに置き忘れだけしないようにしないと。 普通に降ってる日でも忘れるから、ほんと注意。 引っ掛けたり、傘置き場に置き忘れもよくあるし。 今日も忘れかけたから、気をつけよう。

日々のスピードに追いつかない。すぐに答えは出ないし自分の中の思いも見つからない。とりあえず小さいところ。きっと向こうに繋がってるから。困ってた装飾は、編み物で花を作ることに決めた。色で雰囲気を変えられるから悪くないはず。少しは編み物の腕前レベル上がったから作れると思う。

頭の中から絞り出てきたもの

自分のできること、その範囲で考える。なかなか出てこないアイデア。苦手なことだから仕方ないね。 苦手だからそれを回避することを考えるし考えた。 できればしたくないし、他の人に任せたい。 真正面から向き合えないなって。逃げたいなって思うよ。 そうやって回避していくと、まあ苦手なものである事実は残る。ずっと、ずっと。だから苦手意識だけは濃く深くなる。 でも、しないといけない逃げられないときもくる。 どうしてもってなるから、なんとかできる事の範囲で頑張ろうと動く。 だから、思い

のんびり休む日

休みの日、天気は雨。 前日から頭痛、体がなんとなく重い気がするな〜と薬を準備しながら眠る。 朝、目覚ましを消した。一番最後の以外は、鳴らないようにした。少しでも寝ておきたいけど、起きるときのリズムは崩せない。だから、ギリギリの時間は残しておいた。 お茶を飲んで、ホット一息。それでも眠い。 だから、今日はゴロゴロ〜ダラダラ〜しよう。 雨で頭痛いけど、穏やかな雨音は嫌いじゃない。 のんびり好きな本を読んで、お菓子も食べていい。 眠くなって、そのままお昼寝してもいい。 いつも

まだまだ勝手が分からないままだけど、少しずつレベルアップしている。周りの人は良い人だらけだ。深呼吸できる場所を作って、維持していくのに必要なことってなんだろう。いろいろ考えるけど、実行するってなると難しくなる。ありがとうって感謝を、文字に声に出していくことにした。がんばるぞ〜。