普通療法　引っ越し編

引っ越しなどでストレスが溜まったり体調を崩したりしても自分を責めて恥じることはありません‼️

新しい環境になれば頭も体も疲れるし、慣れるまでには時間がかかります。
新しい環境が自分にとって慣れやすい場合もあればそうでない場合もあります。

🌀新しい環境に慣れるのに時間がかかるのは普通のこと

🌀新しい環境になって頭や体が疲れてるのは普通のこと

🌀１人で引っ越しの準備とか全部やったらバテてしまうのは普通のこと

🌀生活環境が変わって仕事も変わったらストレスがとても強くなるのは普通のこと

🌀いろいろ環境が変わって大きなストレスで体調を崩してしまうのも普通のことだから恥じることはない

🌀長く住んでいた町を離れればホームシックになってしまうのは普通のこと

🌀引っ越して友達や知り合いがいなくなってホームシックになるのは普通のことだし恥じることはない