【妊娠法則】誰でもできる！

こんにちは(*‘∀‘)

妊活が長引くとほんと
毎日切なくて　そのことばかり頭にのしかかってきてしまう方も
いると思います。

で　今日伝えたいことは

「にも関わらず笑う」

なのです

気分がふさぎがちになると
まちがいなく身体の機能が落ちます

なぜか

ストレスがあるとストレスを対処するために
身体は全力を尽くします

ストレスをなめちゃいけない！

ストレスは
胃潰瘍になるだけじゃないです

胸腺は萎縮するし
副腎は肥大するし
眠れなくなればどんどんとその身体に与える悪影響は
倍々で増えていきます

すると
生きる　ことが最優先になって
妊娠する機能は止めます

次の世代を残せる状況ではないからです(ﾟдﾟ)！

ちなみに
「そこまでストレスに感じていない」
と
思いたいと思うのですが
自分でストレスを感じにくい人ほど
め～っちゃ悪くなるまで　自分自身に無理をさせる傾向があります

わたしがそうです
エセポジティブが凄すぎて
どこまでも前向きにとらえて
ストレスをチャンスとさえ感じていました

ストレスは　心地よい程度ならいいのです

でも実は　そこには「我慢」が強くありました( ;∀;)

★　傷ついてない
★　仕方ないこと
★　わたしだけじゃない
★　やることちゃんとやらないと

こんなの
やめよう！

♥　傷ついた　と自覚しよう
♥　嫌なことは嫌だと気付こう
♥　人との比較ではなく　主観で考えよう
♥　ちゃんとやらなくてもOKと言えるようになろう

そうなるために大切なのが

「にもかかわらず笑う」

チョ～傷ついた　と認める
次には笑う

嫌なんだけど　の後には
笑う

わたしってこんなもんだわ
と笑う

ダラダラ笑える映像や漫画を見る自分を
許可する

笑うと身体はどんどん元気になります
身体の機能はどんどん整います(*'▽')

ということで

▼ひたすらに笑ってください！▼

この数週間　ず～っとこれをよく見てます
繰り返し見てます(*‘∀‘)

笑っていられればいいじゃん
だってしあわせだもん♥ってほんとに思います！

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