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罪悪感に寄り添う

罪悪感に寄り添う

よく「罪悪感は手放した方がいい」と言うけれど、罪悪感を無理に手放そうとするのは難しい。

私はまだ0歳の次女にずっと罪悪感を持っていた。

一番の理由は2歳の長女が赤ちゃん返りや荒れたりしないように、次女が泣いていても上の子を優先してしまっていたこと。

でも赤ちゃんだって気持ちは伝わっているから、愛情不足にならないようにしなくてはという思いもあった。

全て〇〇しないと!と思い込んでいた。

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子どもを感じる方法

子どもを感じる方法

こんにちは。まぁびです✨️

久しぶりにブログを書いてみます!

ここ2年で私は瞑想に出会い、瞑想セラピストのコースを受講していました。

心や思考も身体も、自分って人間って奥深い!もっと知りたい!と思って進めていくうち、人へセッションが出来るプロセラピストまでになっていました。

その経緯や説明はまた書きたいのですが、最近の気づきを残しておこうと思いました(^-^)

長女は今2歳でいわゆるイヤ

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