3行日記（2024年5月21日）

自律神経が乱れているらしい。睡眠をとる以外は、気をつけて生活しているが、やはり睡眠をしっかり取らないと、駄目なんだろう。昨日、何年かぶりに12時前にベッドに。午前中よりも、午後に体調の良さの気配を感じる。