優しい世界

他人からどう見られるか、どう思われるかを
気にしながら見ていた世界は
とてもこわいものだった
いつ傷つけられるか分からないから
不安だった

でも、自分が何を見るか、何を見たいかに
焦点を当てると
とても優しい世界になった

何に優しさや愛を感じるか
何をきれいだなぁ、素敵だなぁと感じるか
目の前の人は、どんなことに喜びや痛みを感じているのだろう
と、自分の心で見ていくことで
自分自身が、ちゃんとこの地球に根をはって生きている感じがある

私の大好きで落ち着く場所にある
大きな銀杏の樹のように