マガジン初挑戦です。気づいたこと、思いついたことを話していきます。
仕事を休職すると会話する頻度が減ってしまい、声を出さなくなってしまう。そうならないためにも、何かを話していこう…
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ダーハradio 5 睡眠記録表
双極性障害の波をコントロールの一つに、睡眠をコントロールするのがあります。それをどのように取り組んでいるかお話ししています。
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やりたいことリスト100についてお話しします。
今回は現状と概要です。詳しい中身については別の機会に。