PTSDと蟹。

○逃走反応　☓迷走反応　(間違えました)

自分が『私…PTSDだろうなぁ』ともやもやしていた頃にコチラの本をオススメしてもらいました。

自分のPTSDと神経系が密接に関わっていることに気付かされた本でした。
それまでに自分についていた病名に疑問を持ったり、治療方針を転換するいい機会に繋がりました。

プラスαで、(大したことではないのですが)私の日常に変わったところがあります。
『身の回りの生き物』の反応を『自分の身に起こっている現象』と重ねてしまいます。

……だから、かにさんを追い掛け回さなくなりました。
いや、追い掛け回せなくなりました。

(むしろ、今までかにさんと一緒に走っていたことの方が問題かも)

かにさんが私に対してハサミを振り上げたり、じっと動かなくなったり…

…同じことが自分の身体にも起こっている。

(かにさんはPTSDにはならないけどね)

かにさん、怖かったよね…。
ごめん…。

そう思うと、かにさんを追い掛け回すことができなくなったのでありました🦀

フナムシももう追い掛けません。