15km 3 穂高 2024年2月17日 20:17 昨日の今日ですので、今日は練習会に行って15km走って、温泉行って、サウナ入って、ストレッチして、お昼は軽めにトッポッキ。明日も走る! ダウンロード copy いいなと思ったら応援しよう! サポート応援よろしくお願いします。 将来は障害者施設の運営をしたいと思っています。 あと10年で介護業界は大きく変わります! チップで応援する #ダイエット #サウナ #温泉 #練習会 #トッポッキ 3