10月の元気教室💪
先日、元気教室を行いました！
テーマは「ボールを使った運動」です。
今回も初めに体操を行いましたが、今回は身体をねじる運動が多く、「大変だ～」という声があがってましたが頑張ってやってくれました！
ボールを使ったストレッチやリズム体操など行いました。膀胱直腸トレーニングも行い、尿漏れ防止です！とお伝えしたところ、とても一生懸命やっていました！
レクリエーションは足の指でお手玉を入れるということをしました！とても上手に出来ていたスタッフをみて、みんなで分析しながら試行錯誤しながら行いました！参加された利用者さんも要領をつかめたみたいで「これだ！」っていう声があがりました👏
どうやったらできるのだろ？と頭を使いながら運動をするのもとてもいいなと改めて思いました！またみんなで「こうじゃない？」「こうすればいいんだよ！」とか意見を言い合いながら何かをするという機会はなかなかないので、とても良かったです！
今回もみなさんと楽しく運動ができてよかったです！
御蔵島社会福祉協議会 菊地岬