透析患者の緩い減塩生活|HKB Life

このnoteでは少し緩めの減塩生活について掲載します。透析・高血圧で減塩についてお悩みの方の参考になればと思います。 https://www.instagram.com/hkb_life/ https://www.facebook.com/HappyKidneyBeans/

防災用携帯ポーチのススメ

大変ご無沙汰しておりました。 更新していない間もお弁当作りには励んでおりまして、最近ものもInstagramで閲覧できますので、お手すきのときにでもぜひ。 さて、本日のテ…

【料理初心者が作る減塩レシピ】無塩せきウィンナーのオムライス

外で仕事をすることになったので、最近はほぼ毎日お弁当を手作りしています。少し前に作ったものですが、減塩オムライスでした。 この日のお弁当 ・無塩せきウィンナーの…

【料理初心者が作る減塩レシピ】玉ねぎときのこの和風ポークソテー

減塩レシピの昼ごはん、自炊してみました。 この日は午後から筋トレ・水泳の予定があったので、タンパク質、エネルギーとも十分摂取できるものに。ワンプレートだけでお味…

とある透析患者の運動事情

※画像はイメージです。 腎臓病患者、透析患者といえば以前は「激しい運動は控えて、静かにしてください」といわれていたものですが、昨今の腎臓病界隈はちょっと変わって…

【料理初心者が作る減塩レシピ】濃厚ポークチャップともやしとキノコの炒めものカレー風味

減塩レシピの晩ごはん、自炊してみました この日は気が向いたので晩御飯を作ることに。 といってもメインのおかずだけでお味噌汁やご飯を炊いたりはしてません。 レシピは…

とある透析患者の食事事情:塩

【ご注意】 この投稿はあくまで個人的な見解です。 個人の体質や合併症、透析環境、投薬状況によって大きく異なりますので、ご了承ください。 なぜ減塩? IgA腎症とわか…