ひつじが1匹@namakemono

ひつじが1匹/腸活リラクゼーションサロン [養腸セラピスト/ヘッドスパニスト] ∞腸…

ひつじが1匹@namakemono

ひつじが1匹/腸活リラクゼーションサロン [養腸セラピスト/ヘッドスパニスト] ∞腸脳相関セラピー∞ みなさまが、ご自身らしく元氣(元の氣に戻る)にお過ごし頂けるように♡ 肩の力を抜いてリラックスしてお過ごし頂けるように♡ 溜めないカラダと溜めないココロを目指すサロンです✨

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はじめてのお客様へ(必ずお目通し下さい)

はじめてのお客様へ こちらでは、兵庫県神戸市の ひつじが1匹_腸活リラクゼーションサロン をご予約頂くにあたってのお願い事と、 ご注意事項をご案内しております。 ご予約をお考え頂けます際には、必ず最後までお読みくださいませ。 ドライヘッドスパのこと当サロンは、水もオイルも使わないオールハンドの ドライヘッドスパです。 お着換えの必要はございませんが、お願い事もございますm(_ _)m ドライヘッドスパでのお願い フード付きのお洋服や、タートルネックなど、お首元にボリュー

    • サロンへのアクセスについて

      アクセスについて ひつじが1匹は現在、兵庫県の神戸市のspaceでご予約を承っております。ご希望がございましたら、尼崎市のspaceもお選びいただくことができますので、ご予約の際お申し付けくださいませ。 ①神戸市のspaceは、阪急六甲もしくはJR六甲道から徒歩5分ほどの位置です。※TAOCA COFFEE神戸六甲店さんの上にございます。 ②尼崎市のspaceは、阪急塚口駅から徒歩4分ほどの位置、もしくは阪急武庫之荘駅から徒歩15分ほどの位置のいずれかをご希望頂けます。

      • 地球生活

        こんにちは☺ もうすぐGWですね。 みなさまの陽氣(エネルギー的な)が 伝わってまいりますので 私まで楽しくなってまいります。 でもそこで ワクワク楽しみがあるから 陽氣になるということは 逆にそれが終われば…🥹 となりませんように 何かがあっても、なくても いつだって中庸であるということ… 私が心がけていることです。 いまこの瞬間を 楽しんだり喜んだり 時には哀しんだり怒ったり? しっかりと感じて味わって この地球生活を 満喫して過ごしたいですね☺

        • 本当に嬉しいっ

          こんにちは。 春分の日ですね!皆様いかがお過ごしでしょうか? こんな日には、 私の嬉しかったお話しを させて頂いても良いですか? (お恥ずかしながら…♡) セラピストとしてお客様から たくさんのありがとうというお言葉を 頂戴することができて… 私は本当に倖せだなぁ〜と感じます。 そんな中、過日のお客様から頂けたお言葉が 今もまだ私を浸透し続けて… 本当に嬉しいっ♡に浸らせて頂いております。 「こんなに丁寧に大切にして貰えたのは初めてかも知れない…」 「これからはもう、

        • 固定された記事

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          季節の変わり目のゆらぎ

          こんにちは。 春を感じるこの頃ですが、いかがお過ごしでしょうか? 春を感じると同時に、花粉の存在も敏感に感じておられる方も多いかもしれませんね? 私達のカラダは、 季節の変わり目にゆらぎを感じます。 カラダのゆらぎ、ココロのゆらぎ。 どうしても、揺らぐものなのかも知れませんね。 でも、このゆらぎを感じる事ができる方は、 ちゃんとご自身のケアも、 大切になさっている方かも知れません。 そしてこのゆらぎを感じ取るからこそ、 気付くことも多いのではないでしょうか…? カラ

          季節の変わり目のゆらぎ

          深呼吸、そして腸感覚に戻る

          こんにちは。 なんとなく、、 ご自身の感覚に鈍感になっている方が多いような…? 最近そんな風に感じることが多い氣がします。 周囲の環境や人のこと、デジタルでもリアルでも… とても敏感に反応されたり、そこに氣持ちを向けて一喜一憂したり…。 その反面、ご自身の氣持ちの小さな変化や、体調の変化や状態には、無関心…。 外側の世界には敏感で、ご自身の内側は後回し… という感じなのです。 これは私の感覚なのですが、 意識が外側に向いているときは、 脳の思考が自分の主導権を握ってい

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          食べないことも腸活です

          こんにちは。 腸活というと どうしても食べる方に意識が向きがちですよね? 発酵食品、食物繊維、水分補給…などなど。 とりいれる方に気を取られてしまいますが、 食べないこと。 空腹時間をしっかり作ること。 これも腸活の大切なことなんです。 胃腸がしっかり働くことができる時間を作ってあげるってことですね。 普段私達は、あまりお腹が空いてなくても、なんとなくお昼だから食べる。なんとなく口寂しいから、おやつをつまむ。そんな毎日を何気なく過ごしていたりしませんか? でも、胃腸

          食べないことも腸活です

          類友ってこと

          こんにちは。 昨日の微生物のお話しとリンクするのですが、 類友について私の考えていることを書いてみようと思います。 類は友を呼ぶ…同じ性質を持つものが集まる。 それは目に見える世界の中では、人間関係でよく例えられたりすると思います。 最近では引き寄せの法則などに引用されることも多いでしょうか? これは小さな小さなミクロの世界でも同じことが起こっているのです。いえ、たぶん逆ですね。 小さな小さな見えない世界で起こっていることが、見える世界で認識されている…ということだと思

          微生物たちの世界

          こんにちは。 腸内環境のこと、腸活のこと セラピストとしてできる範囲でのお手伝いをさせて頂いております。が、人間のカラダのことって まだまだわからないことだらけですね? みえる世界とみえない世界。 この世界の目に見えるものは、本当に本当に ごくごく僅かな一角だけ。 目に見えないものこそが、この世界を動かしているのだと私はいつも感じています。 微生物の世界に想いを馳せたとき… 肉眼では見ることができない小さな小さな微生物たちにも、ちゃんと意思があるのではないかと私は考え

          腸感覚が育ってきているサイン

          こんにちは。 いつも、私がお話しさせて頂く腸感覚を大切にするって、はじめはやっぱりつかみにくいですよね。 腸感覚ってどんな感じのこと? お腹すいた!とかですか?ってよく聞かれます。 もちろん、それも腸感覚ですよね。 そうして、お腹すいた!などの小さな腸の声を 一つひとつ大切にしていると、 腸はどんどん素直に正直になってきてくれるんです。 例えば… 嬉しい時、楽しい時には 腸はポカポカと温かくなってきます。 逆に つまらないな、喜べないな などと不満を感じているときの腸

          腸感覚が育ってきているサイン

          最強のデトックスは排便

          デトックスといえば… 汗をたくさん出す!とか思いがちですが 実は一番のデトックスは排便なんです 便から75%くらい、次に排尿が約20%くらい って言われています だからやっぱり腸内環境を整えて しっかり出せる身体を作るって大事なことですね 腸活は食事も大切ですが やっぱり蠕動運動をしっかりできる腸にすることが とっても大切 腸を温めて、 腸が動きやすい環境を作ってあげてくださいね

          最強のデトックスは排便

          腸感覚

          こんにちは。 腸(超?)感覚を研ぎ澄ます。 ってちょっと何言ってるかわからないかも…?ですが、私がいつも大切にしている腸感覚のお話しです。 脳の思考と腸の感覚がちゃんと、良い関係でいられるかどうか。実はそれがものすごーく大切だったりするのです。 例えば、脳の思考では、この場面ではこうすべきという思考が働いて、そのように動いたり発言したりします。 でも、実は腸の感覚では真逆だったりすることがあります。こうすべき…とはわかっていても、今はちょっとそうしたくない…。それが腸。

          楽しいことしか続かない

          こんばんは。 腸活のお話しをしていると、どんどん楽しくなってきますし、麹を使った手作りの調味料のお話しなどもついつい夢中になってお話ししてしまうのですが…。 これって、やっぱり楽しいから飽きないですし、腸活を楽しく続けていられるのだと思うのです。 それに比べて、私の苦手なことは…SNSなどの発信かも知れません…。笑 本当は苦手分野は克服していくべきなのでしょうが…無理はしないがひつじ流です! 腸活も無理はしない。 我慢はしない。 頑張りすぎない。 楽しくマイペース

          楽しいことしか続かない

          腸活メンタル

          こんにちは☺ トータルリラクゼーションサロン ひつじが1匹です。 腸活が一大ブームになってから久しいのですが 当サロンでは、あまり細かく食事の事をお伝えしたりしておりません。 朝ご飯にはこれを食べて、お昼はこれ。 夜には必ずこれを食べて…人工甘味料は控えて… などなどなどなど… 色んなお話しが入ってきますよね! それも良いとは思います。 ただし、それが楽しめているのであれば…です。 食事や生活習慣などは、本当に十人十色。 誰かに良くても、それが自分にもあてはまるとは限

          年始早々

          こんにちは。 腸活リラクゼーションサロン ひつじが1匹です。 年始早々、インフルエンザに罹患してしまいました。。 思い起こすと、最後に罹患したのは、 もう15年くらい前のこと。 少し疲れが溜まってしまっていたのかな?と反省。 とことん自分の身体と向き合う時間。 タイミング悪くて、病院がお休みだったので、 自力で治癒することとなりました。 それが良かったのか… ちゃんと自分の身体に、無理させてごめんなさいと、いつもありがとうを伝える時間になり、 少し離れかけてしまってい

          繋がる

          こんにちは。 昨年を振り返ると、まさに「繋がる」1年だったように感じます。 新しい世界が広がるような、そんな出会いや ただただ一緒にいるだけで、楽しくてワクワクする…そんな方との出会い。 そして、出会いは必ず、繋がりがあるからこそ出会えるのだと…。 それから、外との繋がりだけでなく、 内面との繋がりも強くできたんじゃないかなぁって、自分なりに分析しております! さて、2024年はどんな1年になるのか! たのしみで仕方がありませんっ♪ どうかみなさまにおかれましても、