久しぶりの投稿ですいません。 只今確定申告会場にいるんですが シェディングがヤバイ涙 糞頭痛い。

筋トレのお話

少し時間が空いてしまいました。 本日は筋トレの話。 今日明日は渋谷にてアマチュアオリンピアと ジャパンプロが行われています。 日本中の猛者が集まり肉体美を競い合っています。 知り合いも出場するので頑張って欲しいです。 さて自分はと言いますと、 本格的に初めてからたぶん4年目なのかな？ 基本的に最低でも週4。 だいたい週5回程ジムにてトレーニングを しています。勿論仕事の多忙や疲労の蓄積で 行けない時もありますが、それを言い訳にしたく無いので頑張って精進しています。 だから筋

何を食べないかじゃ無くて何を食べる

最近どうも引っかかる事があります。 SNSでは相変わらずワクチン推奨派と反対派の 攻防😃が続いており。 ディスりあいが半端い… 僕は専門家でも無ければ医者でも無いので 本を読んだり調べたりした知識しかありません。 勿論、思考が偏らない為にも推奨、反対、中立 一応、これを全部見たり調べたりした上で 自分でジャッチしてます。 だから家族であっても押し付けたりはしません。 そもそも、ワクチンは強制では無いので討つのも 討たないのも自由な訳です。 ただどちらにせよ双方デメリットがある