2024.5.5 気づいて捨てるチャンス

人から言われて傷ついたり
凹んだり、腹が立ったりする言葉って

実は
自分でもそう思っていることだったりします

自分でもそう思っているから
いわゆる図星をつかれて
反応してしまっている

自分では
微塵もそう思ってないこと

心の中の
どこにもないことには

私たちは
反応しないそうです

だから

傷つくようなこと
凹むようなこと
腹立つようなことを
言われた時には

チェックしてみよう

これ
自分でもそう思ってない？

そして、もし
まさに図星であったら

捨ててしまいましょう


自分の心の中から
その思いが消えたら
反応しなくなるし

不思議と
その言葉を
かけられなくなるから


傷つく言葉
凹むこと言葉
腹立つ言葉は

不要な思いに
気づくチャンス

不要な思いを
捨てるチャンス

不要な思いは
もう捨てていいですね

もう捨ててしまいましょう


今日も大丈夫！楽しんで
大丈夫だから、楽しんで